今年第一次練山路..以前長走這條路線..
山路有些滑，所以穿了縱走的登山鞋跑，
一雙鞋重2.4公斤..感覺在重量訓練..
今天跑者滿多的，有些外地來的高手..
我則是當作復健跑，下坡脛骨壓力大，
所以就慢慢跑，上坡有些路段很陡，只能
大步走了..上坡640m，感覺有操到...