Ac Chen(阿禧) 2019/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
ID 5107

94 位追隨者

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Ac Chen(阿禧)

恭喜完成了第 110 馬

46.1 km | 05:58:34 | 07:46/km | 第110馬

2019 老樹巡禮路跑賽

官方成績
日期	2019-03-17
成績	05:58:34
總名次	116 / 247
分組名次	- / -
平均速度	07:46/km

官方證書

Ac Chen(阿禧)

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

Finish

(05:58:34)

日期: 2019-03-17 12:25 - 卡路里: 2490 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(33)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'46"

(09'46")

10'12"

957 / 957

2

07'21"

(17'07")

13'50" (+03'38")

531 / 1488

台中

Ac Chen(阿禧)

·

台中

Ac Chen(阿禧)

·

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Ac Chen(阿禧)

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Ac Chen(阿禧)

·

賽後評分: 志工熱情路線補給不錯的規劃
給 4 星

3月累積里程 : 335.40 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 5 years ago

林克敏, Hungone紅丸子和其他 7 人說推

·

八萬(豐興慢跑林煥城) 恭喜完賽

2019-03-18 07:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'18"	00:10'18"
1.2	39'09"	00:17'07"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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