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    Anita Hsu 嘉義
    ID 319274
    108 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Anita Hsu
    22.0 km | 01:57:08 | 05:19/km | 第7半馬
    英雄之路木棉花道超半程馬拉松
    官方成績
    日期2019-03-17
    成績01:57:08
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:19/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'17")
    		00:25'17"00:52'00"
    10 km(00:52'00")
    		00:26'43" (+01'26")
    15 km(01:18'58")
    		00:26'58" (+01'41")00:55'13" (+03'13")
    20 km(01:47'13")
    		00:28'15" (+02'58")
    Finish(01:57:08)

    日期: 2019-03-17 06:30 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1054 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(35)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'52"  (04'52")
    		04'52"1000 / 1000
    2
    05'06"  (09'58")
    		05'06" (+00'14")1000 / 2000
    3
    05'04"  (15'03")
    		05'04" (+00'12")1000 / 3000
    4
    04'59"  (20'03")
    		04'59" (+00'07")1000 / 4000
    5
    05'06"  (25'09")
    		05'06" (+00'14")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'18"  (30'27")
    		05'18" (+00'26")1000 / 6000
    7
    05'20"  (35'48")
    		05'20" (+00'28")1000 / 7000
    8
    05'16"  (41'04")
    		05'16" (+00'24")1000 / 8000
    9
    05'28"  (46'33")
    		05'28" (+00'36")1000 / 9000
    10
    05'05"  (51'39")
    		05'05" (+00'13")1000 / 10000
    11
    05'13"  (56'53")
    		05'13" (+00'21")1000 / 11000
    12
    05'13"  (01:02'06")
    		05'13" (+00'21")1000 / 12000
    13
    05'20"  (01:07'26")
    		05'20" (+00'28")1000 / 13000
    14
    05'28"  (01:12'55")
    		05'28" (+00'36")1000 / 14000
    15
    05'42"  (01:18'37")
    		05'42" (+00'50")1000 / 15000
    16
    05'33"  (01:24'10")
    		05'33" (+00'41")1000 / 16000
    17
    05'26"  (01:29'36")
    		05'26" (+00'34")1000 / 17000
    18
    05'32"  (01:35'09")
    		05'32" (+00'40")1000 / 18000
    19
    05'41"  (01:40'50")
    		05'41" (+00'49")1000 / 19000
    20
    05'36"  (01:46'27")
    		05'36" (+00'44")1000 / 20000
    21
    05'38"  (01:52'05")
    		05'38" (+00'46")1000 / 21000
    22
    04'31"  (01:56'37")
    		05'27" (+00'35")829 / 21829
    嘉義
    Anita Hsu
    Apo 說推
    · 留言
    嘉義
    Anita Hsu
    · 留言

    感謝三等隊長配速！不過我很不爭氣沒跟上🤣還算有認真跑的，刷過兩個然後保持🤣高手沒來幸運的撿到了總四🎉🎉🤗
    賽道很美如果可以邊跑邊玩，不知道該有多好🤣

    賽後評分: 賽道很美❤️喜歡
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區107~13065~79%
    2:M馬拉松配速區130~14679~89%
    3:T乳酸耐力區146~15189~92%
    4:A無氧耐力區151~16092~97.5%
    5:I最大耗氧區160~16597.5~100%
    最大心率為165 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 255.10 km Mizuno waveaero16black 累積 : 939.5 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    許嘉榮(三等國民), 🐙章魚哥の店🐙 和其他 29 人說推
    · 留言
    觀看另 11 則留言
    馬臉(三等國民) 恭喜！！
    2019-03-17 08:59 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 恭喜順利完成比賽，太棒了！
    2019-03-17 09:11 ·
     1 個人推
    林士杰 恭喜高速完賽
    2019-03-17 09:15 ·
     1 個人推
    林鈺涵 水哦，又上凸了
    2019-03-17 09:16 ·
     1 個人推
    Ichiro Chang 👍恭喜完賽上總排
    2019-03-17 09:34 ·
     1 個人推
    黃小隆 恭喜上凸臺，太強了🎉
    2019-03-17 11:42 ·
     1 個人推
    陳美伶 恭喜女神上凸台
    2019-03-17 12:35 ·
     2 個人推
    林全宏 恭喜高速完賽
    2019-03-17 13:39 ·
     1 個人推
    何威霆 歡樂跑很好訥😂
    2019-03-17 14:35 ·
     2 個人推
    Apo 恭喜高速完跑~
    2019-03-17 18:20 ·
     1 個人推
    陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 恭喜高速完賽，厲害。
    2019-03-17 19:38 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 哇⋯精實的總四～超讚的！
    祝 自由順心 自在愉快 ^_^
    2019-03-17 19:40 ·
     1 個人推
    LuLu Chiu 恭喜得總四上凸臺！太強啦！
    2019-03-28 22:14 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 120~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'00"00:05'00"
    205'06"00:10'06"
    305'05"00:15'11"
    405'00"00:20'11"
    505'06"00:25'17"
    605'19"00:30'36"
    705'20"00:35'56"
    805'17"00:41'13"
    905'42"00:46'55"
    1005'05"00:52'00"
    1105'14"00:57'14"
    1205'13"01:02'27"
    1305'21"01:07'48"
    1405'28"01:13'16"
    1505'42"01:18'58"
    1605'33"01:24'31"
    1705'40"01:30'11"
    1805'32"01:35'43"
    1905'42"01:41'25"
    2005'48"01:47'13"
    2105'39"01:52'52"
    21.805'30"01:57'26"

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