Sabrina Chi 2019/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Sabrina Chi 台南
ID 192592

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6.0 km | 00:30:55 | 05:08/km

日期: 2019-03-12 20:46 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 52%

Pace: 05'42" / 05'13" / 05'05" / 06'56" / 05'01" / 04'42" / 02'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'42" (+01'01")

1000 / 1000

2

05'12"

(10'55")

05'12" (+00'31")

1000 / 2000

3

05'05"

(16'00")

05'05" (+00'24")

1000 / 3000

4

05'10"

(21'11")

05'10" (+00'29")

1000 / 4000

5

05'00"

(26'12")

05'00" (+00'19")

1000 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 112.98 km

asics Lady Skysensor Glide 4 累積 : 6163.6 km

TCX 上傳 | 5 years ago

巴巴拉, 謝有璁和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'13"	00:10'55"
3	05'05"	00:16'00"
4	06'56"	00:22'56"
5	05'01"	00:27'57"
6	04'42"	00:32'39"
6.0	02'27"	00:32'41"

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