林子誥 2019/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

林子誥宜蘭
ID 236260

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3.0 km | 00:12:51 | 04:16/km

日期: 2019-03-10 17:11 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 04'33" / 04'17" / 03'58" / 06'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 49.52 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	04'17"	00:08'50"
3	03'58"	00:12'48"
3.0	09'23"	00:12'52"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"