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    王科科 宜蘭
    ID 408
    76 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    王科科
    全馬 | 04:25:19 | 06:17/km | 第67馬
    2019 桃園市蘆竹濱海全國馬拉松
    官方成績
    日期2019-03-10
    成績04:25:19
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:17/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:33'47")
    		00:33'47" (+04'00")01:03'43" (+03'18")
    10 km(01:03'43")
    		00:29'56" (+00'09")
    15 km(01:34'21")
    		00:30'38" (+00'51")01:00'25"
    20 km(02:04'08")
    		00:29'47"
    25 km(02:34'51")
    		00:30'43" (+00'56")01:03'31" (+03'06")
    30 km(03:07'39")
    		00:32'48" (+03'01")
    35 km(03:38'42")
    		00:31'03" (+01'16")01:03'34" (+03'09")
    40 km(04:11'13")
    		00:32'31" (+02'44")
    Finish(04:25:19)

    日期: 2019-03-10 06:00 - 地點: 蘆竹 - 天氣: 雨 - 卡路里: 2396 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(4)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'53"  (07'53")
    		07'53" (+02'17")1000 / 1000
    2
    06'52"  (14'46")
    		06'52" (+01'16")1000 / 2000
    3
    06'22"  (21'08")
    		06'22" (+00'46")1000 / 3000
    4
    06'31"  (27'39")
    		06'31" (+00'55")1000 / 4000
    5
    06'10"  (33'50")
    		06'10" (+00'34")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'08"  (39'59")
    		06'08" (+00'32")1000 / 6000
    7
    06'00"  (45'59")
    		06'00" (+00'24")1000 / 7000
    8
    05'58"  (51'57")
    		05'58" (+00'22")1000 / 8000
    9
    05'56"  (57'54")
    		05'56" (+00'20")1000 / 9000
    10
    05'51"  (01:03'46")
    		05'51" (+00'15")1000 / 10000
    11
    05'58"  (01:09'45")
    		05'58" (+00'22")1000 / 11000
    12
    05'53"  (01:15'38")
    		05'53" (+00'17")1000 / 12000
    13
    06'44"  (01:22'23")
    		06'44" (+01'08")1000 / 13000
    14
    06'06"  (01:28'30")
    		06'06" (+00'30")1000 / 14000
    15
    05'54"  (01:34'25")
    		05'54" (+00'18")1000 / 15000
    16
    06'20"  (01:40'45")
    		06'20" (+00'44")1000 / 16000
    17
    05'43"  (01:46'29")
    		05'43" (+00'07")1000 / 17000
    18
    05'50"  (01:52'19")
    		05'50" (+00'14")1000 / 18000
    19
    06'02"  (01:58'22")
    		06'02" (+00'26")1000 / 19000
    20
    05'49"  (02:04'11")
    		05'49" (+00'13")1000 / 20000
    21
    05'48"  (02:10'00")
    		05'48" (+00'12")1000 / 21000
    22
    06'41"  (02:16'41")
    		06'41" (+01'05")1000 / 22000
    23
    05'48"  (02:22'29")
    		05'48" (+00'12")1000 / 23000
    24
    05'59"  (02:28'29")
    		05'59" (+00'23")1000 / 24000
    25
    06'25"  (02:34'54")
    		06'25" (+00'49")1000 / 25000
    26
    06'08"  (02:41'03")
    		06'08" (+00'32")1000 / 26000
    27
    06'28"  (02:47'31")
    		06'28" (+00'52")1000 / 27000
    28
    07'24"  (02:54'56")
    		07'24" (+01'48")1000 / 28000
    29
    06'14"  (03:01'11")
    		06'14" (+00'38")1000 / 29000
    30
    06'31"  (03:07'43")
    		06'31" (+00'55")1000 / 30000
    31
    06'32"  (03:14'15")
    		06'32" (+00'56")1000 / 31000
    32
    06'10"  (03:20'26")
    		06'10" (+00'34")1000 / 32000
    33
    06'02"  (03:26'28")
    		06'02" (+00'26")1000 / 33000
    34
    06'21"  (03:32'50")
    		06'21" (+00'45")1000 / 34000
    35
    05'55"  (03:38'46")
    		05'55" (+00'19")1000 / 35000
    36
    06'17"  (03:45'03")
    		06'17" (+00'41")1000 / 36000
    37
    06'47"  (03:51'50")
    		06'47" (+01'11")1000 / 37000
    38
    06'22"  (03:58'13")
    		06'22" (+00'46")1000 / 38000
    39
    06'21"  (04:04'35")
    		06'21" (+00'45")1000 / 39000
    40
    06'41"  (04:11'16")
    		06'41" (+01'05")1000 / 40000
    41
    06'00"  (04:17'17")
    		06'00" (+00'24")1000 / 41000
    42
    05'36"  (04:22'53")
    		05'36"1000 / 42000
    43
    16'47"  (04:39'41")
    		16'47" (+11'11")1000 / 43000
    44
    54'15"  (05:33'56")
    		54'15" (+48'39")1000 / 44000
    宜蘭
    王科科
    玩賽了！
    · 留言

    風雨中順利完賽了！

    賽後評分: 賽後發放餐點太複雜，希望能改變或簡單發 放餐點⋯
    給 4 星
    3月累積里程 : 349.36 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Lin Chen, 王震添 和其他 13 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    鍾勝棋 恭喜完賽
    2019-03-10 13:17 ·
     1 個人推
    み が 恭喜完賽
    2019-03-10 15:47 ·
     1 個人推
    竹三 同學，跑錯場了？台北國道馬沒下雨，桃園反而下雨了
    2019-03-10 18:36 ·
     1 個人推
    王科科 沒錯啦！國道馬不夠格去報啊！
    2019-03-10 18:48 ·
     1 個人推
    王震添 恭喜完賽ㄟ！
    2019-03-11 21:21 ·
     1 個人推
    Lin Chen 超讚的完賽愉快
    2019-03-12 15:03 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'49"00:07'49"
    206'53"00:14'42"
    306'23"00:21'05"
    406'31"00:27'36"
    506'11"00:33'47"
    606'08"00:39'55"
    706'00"00:45'55"
    805'59"00:51'54"
    905'57"00:57'51"
    1005'52"01:03'43"
    1105'58"01:09'41"
    1205'54"01:15'35"
    1306'45"01:22'20"
    1406'06"01:28'26"
    1505'55"01:34'21"
    1606'20"01:40'41"
    1705'44"01:46'25"
    1805'51"01:52'16"
    1906'02"01:58'18"
    2005'50"02:04'08"
    2105'48"02:09'56"
    2206'41"02:16'37"
    2305'49"02:22'26"
    2406'00"02:28'26"
    2506'25"02:34'51"
    2606'08"02:40'59"
    2706'29"02:47'28"
    2807'25"02:54'53"
    2906'14"03:01'07"
    3006'32"03:07'39"
    3106'33"03:14'12"
    3206'10"03:20'22"
    3306'03"03:26'25"
    3406'22"03:32'47"
    3505'55"03:38'42"
    3606'18"03:45'00"
    3706'47"03:51'47"
    3806'22"03:58'09"
    3906'22"04:04'31"
    4006'42"04:11'13"
    4106'00"04:17'13"
    4205'37"04:22'50"
    4316'47"04:39'37"
    4454'15"05:33'52"
    44.015'11"05:33'59"

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    0.8 km | 00:25:57 | 33:28/km
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    10.1 km | 00:51:01 | 05:02/km
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