50.0 km | 05:01:59 | 06:02/km | 第2馬| 官方成績 |
| 日期 | 2012-02-26 |
| 成績 | 05:01:59 |
| 總名次 | 143 / 1278 |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 06:02/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:36'16" (+11'21") | 01:03'35" (+11'45") |
| 00:27'19" (+02'24") |
| 00:25'48" (+00'53") | 00:51'50" |
| 00:26'02" (+01'07") |
| 00:26'11" (+01'16") | 00:56'32" (+04'42") |
| 00:30'21" (+05'26") |
| 00:33'02" (+08'07") | 01:05'21" (+13'31") |
| 00:32'19" (+07'24") |
| 00:34'03" (+09'08") | 00:58'58" (+07'08") |
| 00:24'55" |
|
日期: 2012-02-26 07:00 - 總爬升: 1777 m - 卡路里: 2520 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
跑回來開心的喝著大會提供的”免費清涼喝到飽冰啤酒”，怎一個”爽”字了得！結果…就忘了關M1了><”
今天早上本來還有點擔心50K、又是山路，不知道會不會跑得很痛苦，跑了以後發現其實只要以呼吸來控制速度就可以跑得舒服又順暢。今天唯一的苦就是聞到、看到好吃的烤香腸卻不能吃，因為跑馬拉松時我只吃香蕉、其他的東西我不敢亂吃，我也不喜歡跑步時嘴巴有食物的味道，所以就只能流著口水跟香腸說再見了…(不過回到家親愛的媽媽馬上讓我吃到了兩條好吃的香腸，真是太幸福了^^)途中竟然還看到了雲海，一層雲海一層樹，層層疊疊的，好美喔！路上也跟幾位大哥聊天，很開心！今天的溫度算是相當好，只是中途下了小小的一陣雨，然後有一大段的時間都在能見度只有幾公尺的迷霧中跑著，水站的工作人員甚至要吹哨子，跑者才知道那裡有水站，也蠻有趣的。今天的完成獎牌上刻有自己的編號和姓名，這是我的第一面有自己名字的完成獎牌，對我來說，來跑這一趟拿到了這個完成獎牌是最值得的！今天的拌手禮也很驚人，滿滿的一袋，裡面有：咖啡Q餅、即溶咖啡數包、小巧可愛的咖啡樣品酒、一大包花生、一袋橘子、兩包榨菜和浴巾。喔~剛跑完還有拿到一個大水壺。不管跑得如何，拿到這些禮物可真讓人樂的呢！總之，今天一切的一切就是開心！明年還要再來跑！！
順便一提，我今天都沒有浪費到半個紙杯喔，因為我在網路上買了環保QQ杯，全程都用那個杯子喝飲料，水站的工作人員也稱讚我很環保呢！^^
2月累積里程 : 251.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'50" | 00:14'33" |
| 3 | 07'17" | 00:21'50" |
| 4 | 07'16" | 00:29'06" |
| 5 | 07'10" | 00:36'16" |
| 6 | 06'42" | 00:42'58" |
| 7 | 05'49" | 00:48'47" |
| 8 | 05'26" | 00:54'13" |
| 9 | 04'39" | 00:58'52" |
| 10 | 04'43" | 01:03'35" |
| 11 | 05'05" | 01:08'40" |
| 12 | 05'12" | 01:13'52" |
| 13 | 05'57" | 01:19'49" |
| 14 | 04'48" | 01:24'37" |
| 15 | 04'46" | 01:29'23" |
| 16 | 04'54" | 01:34'17" |
| 17 | 05'14" | 01:39'31" |
| 18 | 05'10" | 01:44'41" |
| 19 | 04'50" | 01:49'31" |
| 20 | 05'54" | 01:55'25" |
| 21 | 05'32" | 02:00'57" |
| 22 | 05'04" | 02:06'01" |
| 23 | 05'03" | 02:11'04" |
| 24 | 05'29" | 02:16'33" |
| 25 | 05'03" | 02:21'36" |
| 26 | 06'00" | 02:27'36" |
| 27 | 05'37" | 02:33'13" |
| 28 | 06'35" | 02:39'48" |
| 29 | 05'46" | 02:45'34" |
| 30 | 06'23" | 02:51'57" |
| 31 | 07'02" | 02:58'59" |
| 32 | 05'46" | 03:04'45" |
| 33 | 05'52" | 03:10'37" |
| 34 | 07'48" | 03:18'25" |
| 35 | 06'34" | 03:24'59" |
| 36 | 05'38" | 03:30'37" |
| 37 | 06'48" | 03:37'25" |
| 38 | 07'41" | 03:45'06" |
| 39 | 06'22" | 03:51'28" |
| 40 | 05'50" | 03:57'18" |
| 41 | 06'16" | 04:03'34" |
| 42 | 07'05" | 04:10'39" |
| 43 | 06'59" | 04:17'38" |
| 44 | 08'01" | 04:25'39" |
| 45 | 05'42" | 04:31'21" |
| 46 | 05'33" | 04:36'54" |
| 47 | 05'02" | 04:41'56" |
| 48 | 04'52" | 04:46'48" |
| 49 | 04'41" | 04:51'29" |
| 50 | 04'47" | 04:56'16" |
| 51 | 04'42" | 05:00'58" |
| 51.6 | 29'40" | 05:17'52" |
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