5.3 km | 00:32:50 | 06:13/km日期: 2019-03-08 17:20 - 平均心率: 157 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'54" / 05'59" / 06'12" / 07'25" / 05'47" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 276 / 5276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 353.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'59" | 00:11'53" |
| 3 | 06'12" | 00:18'05" |
| 4 | 07'25" | 00:25'30" |
| 5 | 05'47" | 00:31'17" |
| 5.3 | 05'39" | 00:32'51" |
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