16.3 km | 01:28:17 | 05:25/km日期: 2019-03-08 06:20 - 總爬升: 274 m - 地點: 國防大學旁公園折返 - 天氣: 風大濕又冷 - 平均心率: 140 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 13°C - 濕度: 97%
Pace: 05'49" / 05'43" / 05'38" / 05'41" / 05'32" / 05'22" / 05'25" / 05'30" / 05'31" / 05'40" / 05'21" / 05'17" / 05'02" / 05'06" / 05'07" / 05'10" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'21" (+00'19") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'16" (+00'14") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'02" | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'05" (+00'03") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 05'07" (+00'05") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 05'10" (+00'08") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 05'21" (+00'19") | 260 / 16260 |
桃園🐝小蜜蜂👣
試穿輕便雨衣跑跑就是狼狽..............XD
下雨天跑跑就是有人碎念有人加油,但我知道這都是為我好......ya
我只是想穿雨衣跑看看到底是什麼感覺啦啦啦,還不是群組聊到雨衣,才讓我有勇氣想去試看看的呀.............哈哈哈
八德埤塘生態公園→國防大學旁公園折返(大興路)指玄宮→和平路→後庄街(陽光活力園區內甜甜圈)→END
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母子鱷魚第一代(小橘) 37.5 累積 : 1797.8 km
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