吳毓倫 2019/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

吳毓倫彰化
ID 68584

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6.0 km | 00:34:26 | 05:44/km

日期: 2019-03-06 17:52 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%

Pace: 05'54" / 05'49" / 05'50" / 05'49" / 05'42" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'53" (+00'11")

1000 / 1000

2

05'48"

(11'42")

05'48" (+00'06")

1000 / 2000

3

05'50"

(17'32")

05'50" (+00'08")

1000 / 3000

4

05'49"

(23'22")

05'49" (+00'07")

1000 / 4000

5

05'42"

(29'04")

05'42"

1000 / 5000

6

05'21"

(34'26")

05'21"

999 / 5999

3月累積里程 : 86.27 km

Nike 1 累積 : 58.7 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 和吳毓倫說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'49"	00:11'43"
3	05'50"	00:17'33"
4	05'49"	00:23'22"
5	05'42"	00:29'04"
6.0	05'22"	00:34'26"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"