8.1 km | 00:57:08 | 07:04/km日期: 2019-03-04 07:24 - 總爬升: 315 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'18" / 10'38" / 10'13" / 06'37" / 06'46" / 05'14" / 04'41" / 04'54" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'37" (+05'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'13" (+05'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+02'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'31" (+03'50") | 80 / 8080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
314.31 km 
Y拖 跟上來 累積 :
489.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 10'38" | 00:17'56" |
| 3 | 10'13" | 00:28'09" |
| 4 | 06'37" | 00:34'46" |
| 5 | 06'46" | 00:41'32" |
| 6 | 05'14" | 00:46'46" |
| 7 | 04'41" | 00:51'27" |
| 8 | 04'54" | 00:56'21" |
| 8.1 | 08'30" | 00:57'02" |
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