Ac Chen(阿禧) 2019/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

8.8 km | 01:06:49 | 07:36/km

日期: 2019-03-02 06:31 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 10'13" / 06'02" / 06'50" / 06'50" / 07'21" / 08'11" / 06'48" / 06'51" / 09'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'13"

(10'13")

10'00" (+03'54")

1020 / 1020

2

05'56"

(16'09")

06'06"

972 / 1992

3

06'48"

(22'57")

06'46" (+00'40")

1003 / 2996

4

06'52"

(29'49")

06'52" (+00'46")

999 / 3996

5

07'27"

(37'16")

07'25" (+01'19")

1004 / 5000

展開計圈分析

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3月累積里程 : 335.40 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 5 years ago

洪宗男, 趙榮文和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'13"	00:10'13"
2	06'02"	00:16'15"
3	06'50"	00:23'05"
4	06'50"	00:29'55"
5	07'21"	00:37'16"
6	08'11"	00:45'27"
7	06'48"	00:52'15"
8	06'51"	00:59'06"
8.8	09'54"	01:06'49"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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