8.6 km | 00:53:14 | 06:13/km日期: 2019-03-02 05:03 - 平均心率: 151 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 99%
Pace: 06'38" / 05'39" / 06'07" / 06'31" / 05'54" / 06'15" / 05'31" / 06'34" / 07'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 151.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'39" | 00:12'17" |
| 3 | 06'07" | 00:18'24" |
| 4 | 06'31" | 00:24'55" |
| 5 | 05'54" | 00:30'49" |
| 6 | 06'15" | 00:37'04" |
| 7 | 05'31" | 00:42'35" |
| 8 | 06'34" | 00:49'09" |
| 8.6 | 07'16" | 00:53'14" |
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