4.1 km | 00:39:35 | 09:32/km日期: 2019-02-28 17:30 - 平均心率: 112 - 卡路里: 192 Cal - 總步數: 8132 - 平均步頻: 205 - 平均步幅: 51 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 08'28" / 09'24" / 08'59" / 11'37" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'27" | 1003 / 1003 | 197 / 59 |
| 2 | | 09'25" (+00'58") | 1000 / 2003 | 205 / 51 |
| 3 | | 08'54" (+00'27") | 1009 / 3013 | 212 / 52 |
| 4 | | 11'37" (+03'10") | 1004 / 4018 | 207 / 41 |
| 5 | | 07'05" | 138 / 4156 | 189 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 86.69 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 09'24" | 00:17'52" |
| 3 | 08'59" | 00:26'51" |
| 4 | 11'37" | 00:38'28" |
| 4.1 | 07'28" | 00:39'35" |
留言 
