陳祖湘 2019/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳祖湘台南
ID 83772

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6.1 km | 00:46:09 | 07:34/km

日期: 2019-02-28 15:54 - 地點: 永康隨意跑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 07'34" / 07'27" / 07'39" / 08'35" / 07'21" / 06'46" / 09'26" /

基本訓練

2月累積里程 : 300.36 km

母子鱷魚Y拖第一代綠39號─3 累積 : 1445.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

李英和, 陳一郎和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'27"	00:15'01"
3	07'39"	00:22'40"
4	08'35"	00:31'15"
5	07'21"	00:38'36"
6	06'46"	00:45'22"
6.1	09'03"	00:46'13"

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成績 : 01:07:05

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