15.0 km | 01:11:05 | 04:43/km日期: 2019-02-27 16:41 - 平均心率: 155 - 卡路里: 743 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'30" / 05'11" / 04'14" / 04'05" / 04'48" / 04'13" / 04'12" / 04'10" / 04'12" / 07'17" / 05'26" / 04'52" / 04'38" / 04'29" / 237'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'34") | 2073 / 2073 |
| 2 | | 04'13" | 7561 / 9634 |
| 3 | | 05'01" (+00'48") | 5383 / 15018 |
E2k+8X(13/15.4 2/2 min)+E treadmill no.1 1%
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 403.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'11" | 00:11'41" |
| 3 | 04'14" | 00:15'55" |
| 4 | 04'05" | 00:20'00" |
| 5 | 04'48" | 00:24'48" |
| 6 | 04'13" | 00:29'01" |
| 7 | 04'12" | 00:33'13" |
| 8 | 04'10" | 00:37'23" |
| 9 | 04'12" | 00:41'35" |
| 10 | 07'17" | 00:48'52" |
| 11 | 05'26" | 00:54'18" |
| 12 | 04'52" | 00:59'10" |
| 13 | 04'38" | 01:03'48" |
| 14 | 04'29" | 01:08'17" |
| 15.0 | 04'39" | 01:13'02" |
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