由零開始 2019/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

由零開始香港
ID 416700

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恭喜完成了初馬

全馬 | 03:40:36 | 05:13/km | 第1馬

香港渣打馬拉松

官方成績
日期	2019-02-17
成績	03:40:36
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:13/km

日期: 2019-02-17 12:25 - 卡路里: 2279 Cal

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初馬比預期差了十分鐘，sub 330失敗，
起步首十公里人太多，比預期慢了4~5分鐘，中段太心急，配速控制得比較差，導致尾段跌速超於預期，到37k時基本上知道sub 330失敗，鬥志跟體力同時下跌，失敗過後今年繼續努力，下次要再挑戰330...
加油！！

賽前宣言: 努力'

賽後評分: 沒有
給 3 星

2月累積里程 : 147.65 km

Android 手動上傳 | 5 years ago

Polly Sit 和 Rarry Lin 說推

·

Polly Sit 明年要做千金先生😆

2019-02-24 14:44 ·

Fu Ming Yang 恭喜初馬高速完賽，330對你來說只是早晚問題，好好享受比賽😎

2019-02-24 19:36 ·

1 個人推

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