黃莫那 2014/05/10 訓練日誌

黃莫那花蓮
ID 84730

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黃莫那

6.6 km | 00:32:54 | 04:59/km

日期: 2014-05-10 09:29 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77%

Pace: 04'26" / 04'23" / 04'31" / 05'10" / 05'35" / 05'44" / 05'07" /

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5月累積里程 : 191.26 km

Android - samsung GT-I9260 上傳 | 10 years ago

曾少均, 謀和其他 31 人說推

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黃莫那今天參加村校運動會，當然少不了馬拉松賽的項目啦！雖然只有6公里但真的不能用跑半馬的速度去跑，因會落後很多，還好他們後續無力，剩2k一口氣追到第四名，如果再加個2k應該第一了，接著又路續參加100公尺200公尺400公尺獎品都是日常生活用品，真是划算哈哈

2014-05-10 12:22 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'26"	00:04'26"
2	04'23"	00:08'49"
3	04'31"	00:13'20"
4	05'10"	00:18'30"
5	05'35"	00:24'05"
6	05'44"	00:29'49"
6.6	05'07"	00:32'54"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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