7.4 km | 00:54:20 | 07:21/km日期: 2019-02-21 20:11 - 平均心率: 141 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 10'36" / 07'08" / 07'12" / 09'48" / 09'13" / 16'17" / 13'08" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'18" (+02'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" | 380 / 7380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 97.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 07'08" | 00:17'44" |
| 3 | 07'12" | 00:24'56" |
| 4 | 09'48" | 00:34'44" |
| 5 | 09'13" | 00:43'57" |
| 6 | 16'17" | 01:00'14" |
| 7 | 13'08" | 01:13'22" |
| 7.4 | 13'33" | 01:18'32" |
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