肥呱 2019/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

肥呱高雄
ID 249042

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5.1 km | 00:34:03 | 06:39/km

日期: 2019-02-18 17:51 - 地點: 中正體育館 - 卡路里: 253 Cal - 總步數: 6090 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'48" / 06'40" / 06'39" / 06'35" / 06'38" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'48"

(06'48")

06'45" (+00'13")

1006 / 1006

178 / 83

2

06'40"

(13'28")

06'39" (+00'07")

1002 / 2008

180 / 83

3

06'39"

(20'07")

06'36" (+00'04")

1005 / 3013

178 / 84

4

06'40"

(26'47")

06'36" (+00'04")

1010 / 4023

178 / 84

5

06'33"

(33'20")

06'32"

1000 / 5024

178 / 85

6

00'43"

(34'03")

06'25"

111 / 5136

173 / 89

2月累積里程 : 234.54 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

lo yen-nem, 王威舜和其他 8 人說推

·

黃志榮早安運動愉快

2019-02-19 05:30 ·

肥呱午安啦XD

2019-02-19 13:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'40"	00:13'28"
3	06'39"	00:20'07"
4	06'35"	00:26'42"
5	06'38"	00:33'20"
5.1	06'25"	00:34'03"

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