Pisano Chang 2019/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

Pisano Chang 台東
ID 415572

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10.0 km | 00:53:48 | 05:22/km

水瓶線上馬

官方成績
日期	2019-02-16
成績	00:53:48
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:22/km

日期: 2019-02-18 06:17 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)

台東

Pisano Chang

·

台東

Pisano Chang

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基本訓練
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這一跑可以躺個三天...

賽後評分: 隨心所欲的在任何地點跑非常棒！
給 5 星

2月累積里程 : 181.96 km

Adidas BOSTON BOOST 6 m 累積 : 796.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

邱全福和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'17"	00:10'21"
3	05'03"	00:15'24"
4	05'29"	00:20'53"
5	05'30"	00:26'23"
6	05'25"	00:31'48"
7	05'15"	00:37'03"
8	05'20"	00:42'23"
9	05'35"	00:47'58"
10	05'25"	00:53'23"
10.0	10'56"	00:53'49"

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成績 : 01:07:05

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