半馬 | 01:25:43 | 04:03/km | 第37半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2019-02-17 |
| 成績 | 01:25:43 |
| 總名次 | 14 / 1630 |
| 分組名次 | 3 / 379 |
| 平均速度 | 04:03/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:19'27" | 00:39'40" |
| 00:20'13" (+00'46") |
| 00:20'27" (+01'00") | 00:40'56" (+01'16") |
| 00:20'29" (+01'02") |
|
日期: 2019-02-17 06:30 - 卡路里: 1148 Cal - 總步數: 17106 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'53" | 5000 / 5000 | 196 / 130 |
| 2 | | 04'02" (+00'09") | 5000 / 10000 | 199 / 124 |
| 3 | | 04'05" (+00'12") | 5002 / 15003 | 201 / 121 |
| 4 | | 04'05" (+00'12") | 5002 / 20005 | 199 / 122 |
| 5 | | 03'59" (+00'06") | 1277 / 21283 | 204 / 122 |
zepro半程馬拉松…1:25:43 分組第三！
早上起床大腿不是很舒服！到會場試跑感覺就不是很好！
起跑前5K勉強還跑進20分內！跑得不是很輕鬆！
今天氣溫不低！不是我的跑步天！
跑到15K還是看不到總10！就在總11跟13徘徊！
分組第幾名其實都一樣…沒什麼差別！ 😅
就不勉強了！順順的跑完就好！
最後總14…分組第三做收！
奇怪！今年度的賽事…不管氣溫高低！平路還是山路！都是跑125作收！真的是極限了！ 😅
賽後評分: 還好！
給 4 星 
2月累積里程 :
345.18 km 
ASICS 虎走6-2 累積 :
2078.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'52" | 00:03'52" |
| 2 | 03'54" | 00:07'46" |
| 3 | 03'54" | 00:11'40" |
| 4 | 03'53" | 00:15'33" |
| 5 | 03'54" | 00:19'27" |
| 6 | 03'58" | 00:23'25" |
| 7 | 04'02" | 00:27'27" |
| 8 | 04'05" | 00:31'32" |
| 9 | 04'07" | 00:35'39" |
| 10 | 04'01" | 00:39'40" |
| 11 | 04'03" | 00:43'43" |
| 12 | 03'57" | 00:47'40" |
| 13 | 04'04" | 00:51'44" |
| 14 | 04'23" | 00:56'07" |
| 15 | 04'00" | 01:00'07" |
| 16 | 04'02" | 01:04'09" |
| 17 | 04'01" | 01:08'10" |
| 18 | 04'04" | 01:12'14" |
| 19 | 04'11" | 01:16'25" |
| 20 | 04'11" | 01:20'36" |
| 21 | 04'10" | 01:24'46" |
| 21.3 | 03'36" | 01:25'46" |
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