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    Shu Fang Liu 基隆
    ID 361462
    12 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Shu Fang Liu 
    恭喜完成了初半馬
    半馬 | 03:16:48 | 09:19/km | 第1半馬
    2019 浪漫台三 戀戀大湖草莓文化嘉年華馬拉松
    官方成績
    日期2019-02-16
    成績03:16:48
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度09:19/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:38'40")
    		00:38'40"01:25'46"
    10 km(01:25'46")
    		00:47'06" (+08'26")
    15 km(02:13'38")
    		00:47'52" (+09'12")01:33'06" (+07'20")
    20 km(02:58'52")
    		00:45'14" (+06'34")
    Finish(03:16:48)

    日期: 2019-02-16 07:15 - 總爬升: 269 m - 卡路里: 1074 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'49"  (07'49")
    		07'48" (+00'49")1000 / 1000
    2
    07'15"  (15'04")
    		07'13" (+00'14")1003 / 2003
    3
    07'15"  (22'19")
    		07'11" (+00'12")1006 / 3010
    4
    09'16"  (31'35")
    		09'16" (+02'17")999 / 4010
    5
    07'13"  (38'48")
    		07'08" (+00'09")1010 / 5020
    展開計圈分析
    6
    11'10"  (49'58")
    		11'13" (+04'14")995 / 6015
    7
    08'15"  (58'13")
    		08'13" (+01'14")1003 / 7019
    8
    11'04"  (01:09'17")
    		10'55" (+03'56")1012 / 8031
    9
    09'41"  (01:18'58")
    		09'40" (+02'41")1000 / 9032
    10
    07'01"  (01:25'59")
    		06'59"1002 / 10035
    11
    10'26"  (01:36'25")
    		10'21" (+03'22")1007 / 11043
    12
    08'29"  (01:44'54")
    		08'29" (+01'30")999 / 12042
    13
    10'41"  (01:55'35")
    		10'40" (+03'41")1001 / 13043
    14
    10'24"  (02:05'59")
    		10'15" (+03'16")1014 / 14057
    15
    08'00"  (02:13'59")
    		08'03" (+01'04")993 / 15051
    16
    08'02"  (02:22'01")
    		07'55" (+00'56")1013 / 16064
    17
    09'51"  (02:31'52")
    		09'55" (+02'56")992 / 17057
    18
    08'44"  (02:40'36")
    		08'37" (+01'38")1012 / 18070
    19
    10'01"  (02:50'37")
    		09'55" (+02'56")1009 / 19080
    20
    08'54"  (02:59'31")
    		08'59" (+02'00")989 / 20069
    21
    09'13"  (03:08'44")
    		09'07" (+02'08")1010 / 21080
    22
    07'19"  (03:16'03")
    		10'25" (+03'26")701 / 21781

    上坡跑不動，下坡又很快膝蓋痛，下次還是報平路就好。

    賽前宣言: 希望山路不要太多，再拼個21k
    賽後評分: 草莓香氣撲鼻，補給也有草莓，很棒。
    給 4 星
    2月累積里程 : 21.70 km
    Android - samsung SM-G935F 上傳 | 5 years ago
    Vicky Lin, ChiangYu🆕♾ 和其他 1 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'49"00:07'49"
    207'15"00:15'04"
    307'15"00:22'19"
    409'16"00:31'35"
    507'05"00:38'40"
    611'13"00:49'53"
    708'12"00:58'05"
    810'58"01:09'03"
    909'42"01:18'45"
    1007'01"01:25'46"
    1110'18"01:36'04"
    1208'28"01:44'32"
    1310'45"01:55'17"
    1410'22"02:05'39"
    1507'59"02:13'38"
    1607'56"02:21'34"
    1709'57"02:31'31"
    1808'42"02:40'13"
    1909'45"02:49'58"
    2008'54"02:58'52"
    2109'20"03:08'12"
    21.711'12"03:16'03"

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