林寶源 2019/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

林寶源高雄
ID 51124

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14.1 km | 01:28:33 | 06:16/km

日期: 2019-02-09 16:26 - 平均心率: 130 - 卡路里: 838 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 26°C - 濕度: 61%

Pace: 06'56" / 06'29" / 06'04" / 05'59" / 06'03" / 06'18" / 06'16" / 06'28" / 06'21" / 06'25" / 06'31" / 06'03" / 06'04" / 06'03" / 04'57" /

2月累積里程 : 185.45 km

Epson 上傳 | 5 years ago

吳宗福, 猛將趙雲和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'29"	00:13'25"
3	06'04"	00:19'29"
4	05'59"	00:25'28"
5	06'03"	00:31'31"
6	06'18"	00:37'49"
7	06'16"	00:44'05"
8	06'28"	00:50'33"
9	06'21"	00:56'54"
10	06'25"	01:03'19"
11	06'31"	01:09'50"
12	06'03"	01:15'53"
13	06'04"	01:21'57"
14	06'03"	01:28'00"
14.1	04'56"	01:28'33"

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成績 : 01:07:05

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