Grant Lee 2019/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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12.7 km | 01:13:07 | 05:45/km

日期: 2019-02-09 08:51 - 卡路里: 921 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'00" / 05'50" / 05'40" / 05'32" / 05'51" / 06'07" / 05'56" / 05'47" / 05'15" / 05'30" / 05'26" / 06'00" / 05'57" /

基本訓練

2月累積里程 : 110.11 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

胡正賢(新竹瘋), 恰克黃_百錬成鋼和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'50"	00:11'50"
3	05'40"	00:17'30"
4	05'32"	00:23'02"
5	05'51"	00:28'53"
6	06'07"	00:35'00"
7	05'56"	00:40'56"
8	05'47"	00:46'43"
9	05'15"	00:51'58"
10	05'30"	00:57'28"
11	05'26"	01:02'54"
12	06'00"	01:08'54"
12.7	05'58"	01:13'08"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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