林文收 2019/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

林文收高雄
ID 81507

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54.4 km | 06:44:33 | 07:26/km | 第95馬

十二生肖大團圓~第12屆珠圓玉潤府城拜年馬拉松

官方成績
日期	2019-02-05
成績	06:44:33
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:26/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'51")

00:30'51"

01:02'53"

10 km

(01:02'53")

00:32'02" (+01'11")

15 km

(01:39'26")

00:36'33" (+05'42")

01:08'02" (+05'09")

20 km

(02:10'55")

00:31'29" (+00'38")

25 km

(02:50'16")

00:39'21" (+08'30")

01:23'49" (+20'56")

30 km

(03:34'44")

00:44'28" (+13'37")

35 km

(04:09'56")

00:35'12" (+04'21")

01:14'46" (+11'53")

40 km

(04:49'30")

00:39'34" (+08'43")

45 km

(05:34'14")

00:44'44" (+13'53")

01:24'31" (+21'38")

50 km

(06:14'01")

00:39'47" (+08'56")

Finish

(06:44:33)

日期: 2019-02-05 06:00 - 總爬升: 1064 m - 卡路里: 2791 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(50)

高雄

林文收

·

賽後評分: 非常棒的賽事；可惜的是最後一屆
給 5 星

2月累積里程 : 216.59 km

GPX 上傳 | 6 years ago

山行者, Jacky 和其他 2 人說推

·

Jacky 晚安，新春愉快，恭禧完賽

2019-02-05 21:41 ·

1 個人推

林文收 @Jacky 謝謝-新春愉快

2019-02-06 03:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	05'48"	00:12'43"
3	06'07"	00:18'50"
4	06'08"	00:24'58"
5	05'53"	00:30'51"
6	05'59"	00:36'50"
7	07'39"	00:44'29"
8	05'53"	00:50'22"
9	05'55"	00:56'17"
10	06'36"	01:02'53"
11	07'38"	01:10'31"
12	07'35"	01:18'06"
13	07'23"	01:25'29"
14	09'15"	01:34'44"
15	04'42"	01:39'26"
16	07'43"	01:47'09"
17	05'22"	01:52'31"
18	05'46"	01:58'17"
19	06'10"	02:04'27"
20	06'28"	02:10'55"
21	08'38"	02:19'33"
22	09'03"	02:28'36"
23	07'03"	02:35'39"
24	06'16"	02:41'55"
25	08'21"	02:50'16"
26	08'43"	02:58'59"
27	10'57"	03:09'56"
28	09'51"	03:19'47"
29	09'13"	03:29'00"
30	05'44"	03:34'44"
31	05'59"	03:40'43"
32	07'25"	03:48'08"
33	07'50"	03:55'58"
34	07'35"	04:03'33"
35	06'23"	04:09'56"
36	06'13"	04:16'09"
37	08'16"	04:24'25"
38	11'14"	04:35'39"
39	07'43"	04:43'22"
40	06'08"	04:49'30"
41	06'57"	04:56'27"
42	09'48"	05:06'15"
43	09'32"	05:15'47"
44	10'26"	05:26'13"
45	08'01"	05:34'14"
46	12'31"	05:46'45"
47	06'08"	05:52'53"
48	07'13"	06:00'06"
49	05'47"	06:05'53"
50	08'08"	06:14'01"
51	05'36"	06:19'37"
52	06'07"	06:25'44"
53	07'45"	06:33'29"
54	06'16"	06:39'45"
54.6	08'25"	06:44'33"

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