5.7 km | 00:42:53 | 07:31/km日期: 2019-01-30 20:07 - 平均心率: 148 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'49" / 06'02" / 07'59" / 08'29" / 22'18" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'32") | 589 / 589 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 1589 |
| 3 | | 06'08" (+00'34") | 1000 / 2589 |
| 4 | | 16'46" (+11'12") | 185 / 2775 |
| 5 | | 08'29" (+02'55") | 1000 / 3775 |
| 6 | | 06'19" (+00'45") | 607 / 4383 |
| 7 | | 09'24" (+03'50") | 1000 / 5383 |
| 8 | | 06'46" (+01'12") | 313 / 5696 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 108.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 06'02" | 00:13'51" |
| 3 | 07'59" | 00:21'50" |
| 4 | 08'29" | 00:30'19" |
| 5 | 22'18" | 00:52'37" |
| 5.7 | 07'04" | 00:57'33" |
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