kui lee 2014/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

kui lee 屏東
ID 2176

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16.7 km | 01:27:34 | 05:15/km

日期: 2014-04-30 15:37 - 總爬升: 120 m - 卡路里: 1080 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 05'51" / 05'33" / 05'22" / 05'28" / 05'34" / 11'19" / 07'40" / 05'25" / 05'20" / 05'35" / 05'16" / 06'42" / 07'59" / 05'16" / 05'33" / 05'09" / 02'34" /

基本訓練

4月累積里程 : 179.74 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Teng Lee, 黃三和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'33"	00:11'24"
3	05'22"	00:16'46"
4	05'28"	00:22'14"
5	05'34"	00:27'48"
6	11'19"	00:39'07"
7	07'40"	00:46'47"
8	05'25"	00:52'12"
9	05'20"	00:57'32"
10	05'35"	01:03'07"
11	05'16"	01:08'23"
12	06'42"	01:15'05"
13	07'59"	01:23'04"
14	05'16"	01:28'20"
15	05'33"	01:33'53"
16	05'09"	01:39'02"
16.4	04'45"	01:40'46"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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