6.3 km | 00:33:17 | 05:17/km日期: 2019-01-16 19:02 - 平均心率: 137 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'09" / 04'54" / 05'26" / 04'45" / 05'33" / 05'24" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" (+00'16") | 624 / 624 |
| 2 | | 17'48" (+13'59") | 81 / 705 |
| 3 | | 04'05" (+00'16") | 625 / 1330 |
| 4 | | 15'53" (+12'04") | 71 / 1402 |
| 5 | | 03'52" (+00'03") | 637 / 2039 |
| 6 | | 12'21" (+08'32") | 91 / 2130 |
| 7 | | 03'50" (+00'01") | 627 / 2758 |
| 8 | | 16'04" (+12'15") | 72 / 2830 |
| 9 | | 03'49" | 633 / 3464 |
| 10 | | 14'35" (+10'46") | 80 / 3544 |
| 11 | | 03'54" (+00'05") | 629 / 4173 |
| 12 | | 14'59" (+11'10") | 77 / 4250 |
| 13 | | 03'54" (+00'05") | 625 / 4876 |
| 14 | | 15'24" (+11'35") | 69 / 4945 |
| 15 | | 03'51" (+00'02") | 628 / 5573 |
| 16 | | 07'26" (+03'37") | 710 / 6284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 199.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'54" | 00:10'03" |
| 3 | 05'26" | 00:15'29" |
| 4 | 04'45" | 00:20'14" |
| 5 | 05'33" | 00:25'47" |
| 6 | 05'24" | 00:31'11" |
| 6.3 | 07'23" | 00:33'17" |
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