5.4 km | 00:34:05 | 06:19/km日期: 2019-01-19 18:55 - 平均心率: 128 - 卡路里: 305 Cal - 總步數: 6410 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'17" / 05'47" / 06'10" / 05'44" / 05'41" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+01'35") | 1007 / 1007 | 193 / 71 |
| 2 | | 05'44" (+00'05") | 1005 / 2013 | 183 / 94 |
| 3 | | 06'08" (+00'29") | 1003 / 3016 | 186 / 87 |
| 4 | | 05'44" (+00'05") | 1007 / 4024 | 183 / 95 |
| 5 | | 05'39" | 1005 / 5029 | 182 / 96 |
| 6 | | 08'47" (+03'08") | 382 / 5412 | 203 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.64 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 05'47" | 00:13'04" |
| 3 | 06'10" | 00:19'14" |
| 4 | 05'44" | 00:24'58" |
| 5 | 05'41" | 00:30'39" |
| 5.4 | 08'58" | 00:34'05" |
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