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    Jon Li 阿雄 桃園
    ID 113636
    169 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jon Li 阿雄
    全馬 | 03:14:54 | 04:37/km | 第52馬
    2019 渣打臺北公益馬拉松
    官方成績
    日期2019-01-13
    成績03:14:54
    總名次252 / 4159
    分組名次96 / 1438
    平均速度04:37/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:21'07")
    		00:21'07" (+00'22")00:41'52"
    10 km(00:41'52")
    		00:20'45"
    15 km(01:03'10")
    		00:21'18" (+00'33")00:43'06" (+01'14")
    20 km(01:24'58")
    		00:21'48" (+01'03")
    25 km(01:46'25")
    		00:21'27" (+00'42")00:43'14" (+01'22")
    30 km(02:08'12")
    		00:21'47" (+01'02")
    35 km(02:32'59")
    		00:24'47" (+04'02")00:49'31" (+07'39")
    40 km(02:57'43")
    		00:24'44" (+03'59")
    Finish(03:14:54)

    日期: 2019-01-13 06:00 - 總爬升: 408 m - 地點: 總統府=>大佳河濱公園 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 2165 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(3)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'50"  (02'50")
    		05'48" (+02'25")487 / 487
    2
    02'11"  (05'01")
    		04'17" (+00'54")508 / 995
    3
    02'08"  (07'09")
    		03'51" (+00'28")553 / 1548
    4
    02'06"  (09'15")
    		04'06" (+00'43")511 / 2060
    5
    02'15"  (11'30")
    		04'06" (+00'43")547 / 2607
    展開計圈分析
    6
    01'52"  (13'22")
    		03'35" (+00'12")520 / 3128
    7
    02'09"  (15'31")
    		04'14" (+00'51")505 / 3634
    8
    02'14"  (17'45")
    		04'26" (+01'03")501 / 4136
    9
    02'15"  (20'00")
    		03'48" (+00'25")590 / 4727
    10
    02'30"  (22'30")
    		04'10" (+00'47")597 / 5324
    11
    02'19"  (24'49")
    		03'50" (+00'27")601 / 5926
    12
    02'10"  (26'59")
    		04'14" (+00'51")511 / 6438
    13
    02'12"  (29'11")
    		04'20" (+00'57")506 / 6945
    14
    02'01"  (31'12")
    		03'23"595 / 7540
    15
    02'06"  (33'18")
    		04'14" (+00'51")495 / 8036
    16
    02'08"  (35'26")
    		04'15" (+00'52")501 / 8537
    17
    02'11"  (37'37")
    		04'25" (+01'02")493 / 9031
    18
    02'14"  (39'51")
    		04'24" (+01'01")507 / 9538
    19
    02'09"  (42'00")
    		04'16" (+00'53")502 / 10041
    20
    01'56"  (43'56")
    		03'44" (+00'21")515 / 10556
    21
    02'14"  (46'10")
    		04'21" (+00'58")512 / 11069
    22
    02'08"  (48'18")
    		04'17" (+00'54")496 / 11565
    23
    02'16"  (50'34")
    		04'22" (+00'59")517 / 12082
    24
    02'06"  (52'40")
    		04'14" (+00'51")494 / 12577
    25
    02'04"  (54'44")
    		03'57" (+00'34")523 / 13100
    26
    02'14"  (56'58")
    		04'26" (+01'03")502 / 13602
    27
    02'22"  (59'20")
    		04'20" (+00'57")545 / 14148
    28
    02'13"  (01:01'33")
    		04'25" (+01'02")501 / 14650
    29
    02'13"  (01:03'46")
    		04'30" (+01'07")492 / 15142
    30
    02'19"  (01:06'05")
    		04'07" (+00'44")561 / 15703
    31
    02'07"  (01:08'12")
    		04'13" (+00'50")500 / 16204
    32
    02'22"  (01:10'34")
    		04'39" (+01'16")508 / 16713
    33
    02'08"  (01:12'42")
    		04'21" (+00'58")490 / 17203
    34
    02'12"  (01:14'54")
    		04'18" (+00'55")509 / 17713
    35
    02'22"  (01:17'16")
    		04'19" (+00'56")547 / 18260
    36
    02'12"  (01:19'28")
    		04'28" (+01'05")491 / 18751
    37
    02'15"  (01:21'43")
    		04'27" (+01'04")504 / 19256
    38
    02'11"  (01:23'54")
    		04'17" (+00'54")508 / 19765
    39
    02'09"  (01:26'03")
    		04'24" (+01'01")487 / 20253
    40
    02'13"  (01:28'16")
    		04'25" (+01'02")500 / 20753
    41
    02'17"  (01:30'33")
    		04'29" (+01'06")509 / 21262
    42
    02'16"  (01:32'49")
    		04'02" (+00'39")561 / 21824
    43
    02'05"  (01:34'54")
    		04'16" (+00'53")487 / 22312
    44
    02'10"  (01:37'04")
    		04'13" (+00'50")512 / 22825
    45
    02'07"  (01:39'11")
    		04'16" (+00'53")494 / 23319
    46
    02'12"  (01:41'23")
    		04'25" (+01'02")497 / 23817
    47
    02'08"  (01:43'31")
    		04'15" (+00'52")500 / 24317
    48
    02'10"  (01:45'41")
    		04'14" (+00'51")511 / 24828
    49
    02'08"  (01:47'49")
    		04'20" (+00'57")492 / 25320
    50
    02'07"  (01:49'56")
    		04'15" (+00'52")497 / 25818
    51
    02'14"  (01:52'10")
    		04'24" (+01'01")505 / 26324
    52
    02'08"  (01:54'18")
    		04'14" (+00'51")503 / 26827
    53
    02'12"  (01:56'30")
    		04'23" (+01'00")501 / 27328
    54
    02'14"  (01:58'44")
    		04'24" (+01'01")505 / 27834
    55
    02'20"  (02:01'04")
    		04'35" (+01'12")507 / 28342
    56
    02'10"  (02:03'14")
    		04'13" (+00'50")513 / 28855
    57
    02'14"  (02:05'28")
    		04'27" (+01'04")500 / 29355
    58
    02'07"  (02:07'35")
    		04'11" (+00'48")504 / 29860
    59
    02'09"  (02:09'44")
    		04'20" (+00'57")495 / 30356
    60
    02'13"  (02:11'57")
    		04'27" (+01'04")497 / 30854
    61
    02'15"  (02:14'12")
    		04'25" (+01'02")508 / 31362
    62
    02'51"  (02:17'03")
    		05'30" (+02'07")517 / 31880
    63
    02'40"  (02:19'43")
    		05'20" (+01'57")499 / 32380
    64
    02'18"  (02:22'01")
    		04'40" (+01'17")492 / 32872
    65
    03'03"  (02:25'04")
    		05'59" (+02'36")508 / 33381
    66
    02'11"  (02:27'15")
    		04'26" (+01'03")492 / 33873
    67
    02'34"  (02:29'49")
    		05'07" (+01'44")500 / 34373
    68
    02'37"  (02:32'26")
    		05'11" (+01'48")504 / 34878
    69
    02'10"  (02:34'36")
    		04'20" (+00'57")498 / 35376
    70
    02'31"  (02:37'07")
    		04'55" (+01'32")511 / 35888
    71
    02'34"  (02:39'41")
    		05'08" (+01'45")498 / 36387
    72
    02'24"  (02:42'05")
    		04'47" (+01'24")500 / 36887
    73
    02'28"  (02:44'33")
    		04'50" (+01'27")509 / 37397
    74
    02'58"  (02:47'31")
    		05'58" (+02'35")495 / 37893
    75
    02'17"  (02:49'48")
    		04'36" (+01'13")496 / 38389
    76
    02'35"  (02:52'23")
    		05'02" (+01'39")513 / 38902
    77
    02'07"  (02:54'30")
    		04'16" (+00'53")494 / 39396
    78
    02'34"  (02:57'04")
    		05'02" (+01'39")509 / 39906
    79
    02'24"  (02:59'28")
    		04'47" (+01'24")500 / 40407
    80
    02'52"  (03:02'20")
    		05'45" (+02'22")497 / 40905
    81
    02'55"  (03:05'15")
    		05'45" (+02'22")507 / 41412
    82
    02'43"  (03:07'58")
    		05'23" (+02'00")503 / 41915
    83
    02'19"  (03:10'17")
    		04'44" (+01'21")489 / 42404
    84
    02'23"  (03:12'40")
    		04'46" (+01'23")498 / 42903
    85
    02'24"  (03:15'04")
    		04'48" (+01'25")499 / 43402
    桃園
    Jon Li 阿雄
    · 留言
    桃園
    Jon Li 阿雄
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    桃園
    Jon Li 阿雄
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    桃園
    Jon Li 阿雄
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    2019台北渣打馬終於順利完賽，雖其成績是個人歷年第二佳，但其實是可以更好的，而今天維持了2/3的好跑感，原以為可藉此突破上月台北馬創的個人佳績，在28k完賽時間也僅約2時04分左右，但過了約29k晶片感應折返點後，還是被心裡那懈怠的小惡魔給打敗，就開始偶當步兵，跑步需靠放音樂聽歌，來提振士氣，而40k時小腿也來抽筋湊熱鬧，原本30多k時還想下修完賽時間到3H20，但最後完賽時間是約3H15分，也算是可以了

    賽前宣言: 預計報名全馬10/26報名 己於10/23報名繳費完成
    賽後評分: 希望以後能多一些檢測點
    給 4 星
    1月累積里程 : 367.09 km 999迪卡儂Kalenji 41 累積 : 1469.7 km
    Android - Sony C2105 上傳 | 5 years ago
    Jenny Huang, will 毓仲 和其他 32 人說推
    · 留言
    觀看另 17 則留言
    林家治 恭喜高速完賽👍
    2019-01-13 10:20 ·
     1 個人推
    Judy 恭喜 阿雄 高速完賽!!太厲害
    2019-01-13 10:22 ·
     1 個人推
    keats chi 恭喜高速完賽
    2019-01-13 10:47 ·
     1 個人推
    黃國榮 早安 恭喜🎉高速完賽讚👍！
    2019-01-13 10:58 ·
     1 個人推
    Chia Li Lin 雄大太強大了！
    2019-01-13 11:01 ·
     1 個人推
    能能 恭喜高速漂亮完賽！
    2019-01-13 11:20 ·
     1 個人推
    許曉娟 恭喜正雄哥，有看到你！跑的真好
    2019-01-13 11:59 ·
     1 個人推
    登順 恭喜阿雄，超級快的
    2019-01-13 13:04 ·
     1 個人推
    Belle 恭喜高速完賽
    2019-01-13 13:50 ·
     1 個人推
    汪宗明 恭喜高速完賽
    2019-01-13 14:41 ·
     1 個人推
    Jon Li 阿雄 今天其實只跑了約2/3馬的好速度，後面的約10多k,就是腳痠加意志力薄弱，所以就是這樣了，只能說平常長距離還是練不夠
    2019-01-13 14:41 ·
     1 個人推
    LuLu Chiu 超強呀！
    2019-01-13 15:03 ·
     1 個人推
    Chienchi Hsu(建稷) 恭喜正雄,維持高铁水準😁
    2019-01-13 15:40 ·
     1 個人推
    林淑華 恭喜快腳正雄，高速完賽
    2019-01-13 15:45 ·
     1 個人推
    John Chen 恭喜高速完賽
    2019-01-13 20:12 ·
     1 個人推
    lilliane 哇，恭喜高速完賽。阿雄不僅跑得快，文筆也很好：“被心裡那懈怠的小惡魔給打敗，就開始偶當步兵…“寫得好貼切傳神。
    2019-01-13 21:38 ·
     1 個人推
    Kit 恭喜 高速完賽~~
    2019-01-14 09:06 ·
     1 個人推
    尤世亮 大哥好強哦
    恭喜完賽！！
    2019-01-15 13:29 ·
     1 個人推
    雲遠德 依然那麼快。恭喜。
    2019-01-16 08:57 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'05"00:05'05"
    204'00"00:09'05"
    303'49"00:12'54"
    404'14"00:17'08"
    503'59"00:21'07"
    604'05"00:25'12"
    704'15"00:29'27"
    803'43"00:33'10"
    904'19"00:37'29"
    1004'23"00:41'52"
    1104'02"00:45'54"
    1204'19"00:50'13"
    1304'06"00:54'19"
    1404'29"00:58'48"
    1504'22"01:03'10"
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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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