半馬 | 02:12:58 | 06:18/km | 第11半馬官方成績 |
日期 | 2014-04-27 |
成績 | 02:12:58 |
總名次 | 102 / 1068 |
分組名次 | 97 / 899 |
平均速度 | 06:18/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:27'20" | 00:56'44" |
| 00:29'24" (+02'04") |
| 00:29'38" (+02'18") | 00:58'44" (+02'00") |
| 00:29'06" (+01'46") |
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日期: 2014-04-27 06:10 - 卡路里: 13869 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
今天也順利完賽了。帶著昨天的疲累,開始前相當的不安,深怕會落馬,但想著今天的路程是平路,也許可以挺過去,於是一直告訴自己要有信心,信心對跑馬真的是最重要的因素,好幾次都想放棄,但心中那信心一直叫我撐下去,真是謝謝啊!天氣部分也很棒,至少在我跑完16公里前,太陽公公一直很和藹可親,也謝謝熱情的補給站志工。最後,連續半馬的目標達成,ya~~~~^^
賽前宣言: 慢慢達成心裡的目標
4月累積里程 :
114.02 km adidas adizero boston 4 m 累積 :
563.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 05'11" | 00:10'38" |
3 | 05'34" | 00:16'12" |
4 | 05'23" | 00:21'35" |
5 | 05'45" | 00:27'20" |
6 | 05'43" | 00:33'03" |
7 | 05'58" | 00:39'01" |
8 | 05'54" | 00:44'55" |
9 | 05'55" | 00:50'50" |
10 | 05'54" | 00:56'44" |
11 | 05'50" | 01:02'34" |
12 | 06'00" | 01:08'34" |
13 | 06'22" | 01:14'56" |
14 | 05'37" | 01:20'33" |
15 | 05'49" | 01:26'22" |
16 | 05'37" | 01:31'59" |
17 | 06'23" | 01:38'22" |
18 | 05'38" | 01:44'00" |
19 | 05'41" | 01:49'41" |
20 | 05'47" | 01:55'28" |
21 | 06'15" | 02:01'43" |
22 | 06'20" | 02:08'03" |
22.8 | 06'39" | 02:13'03" |