7.4 km | 00:52:44 | 07:06/km日期: 2019-01-09 18:58 - 平均心率: 151 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 08'15" / 08'06" / 07'04" / 06'48" / 06'30" / 06'18" / 06'18" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'20") | 411 / 7411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
104.16 km 
母子鱷魚丫托 三代綠色 累積 :
2555.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 08'06" | 00:16'21" |
| 3 | 07'04" | 00:23'25" |
| 4 | 06'48" | 00:30'13" |
| 5 | 06'30" | 00:36'43" |
| 6 | 06'18" | 00:43'01" |
| 7 | 06'18" | 00:49'19" |
| 7.4 | 06'36" | 00:52'02" |
展開計圈分析
留言 
