7.1 km | 00:43:08 | 06:02/km日期: 2019-01-09 17:20 - 平均心率: 150 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 06'01" / 06'33" / 06'10" / 06'01" / 06'14" / 05'44" / 05'46" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'53") | 131 / 7131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
64.92 km 
ASICS nimbus20 platinum 累積 :
3011.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'33" | 00:12'34" |
| 3 | 06'10" | 00:18'44" |
| 4 | 06'01" | 00:24'45" |
| 5 | 06'14" | 00:30'59" |
| 6 | 05'44" | 00:36'43" |
| 7 | 05'46" | 00:42'29" |
| 7.1 | 06'42" | 00:43'22" |
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