柯安駿 2019/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

柯安駿台南
ID 303876

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5.0 km | 00:30:13 | 06:01/km

日期: 2019-01-06 17:09 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 06'12" / 05'53" / 05'48" / 05'53" / 315'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'09" (+00'21")

992 / 992

2

05'53"

(12'00")

05'51" (+00'03")

1004 / 1996

3

05'49"

(17'49")

05'48"

1000 / 2996

4

05'57"

(23'46")

05'54" (+00'06")

1006 / 4003

5

06'13"

(29'59")

06'16" (+00'28")

992 / 4995

6

00'05"

(30'04")

05'39"

14 / 5010

終於有時間可以跑步了

1月累積里程 : 10.08 km

母子鱷魚三代Y拖黃色累積 : 1589.5 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 6 years ago

田田田幺小, 王冠傑和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'53"	00:12'05"
3	05'48"	00:17'53"
4	05'53"	00:23'46"
5.0	06'10"	00:30'04"

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