8.3 km | 00:57:30 | 06:56/km日期: 2019-01-03 19:03 - 平均心率: 161 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'26" / 06'03" / 06'04" / 06'07" / 07'18" / 06'07" / 05'50" / 10'33" / 10'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'24" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'02" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'04" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'18" (+01'28") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'50" | 1000 / 7000 |
8 | | 10'33" (+04'43") | 1000 / 8000 |
9 | | 10'55" (+05'05") | 280 / 8280 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
58.87 km new balance 1260v6 累積 :
1140.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'03" | 00:12'29" |
3 | 06'04" | 00:18'33" |
4 | 06'07" | 00:24'40" |
5 | 07'18" | 00:31'58" |
6 | 06'07" | 00:38'05" |
7 | 05'50" | 00:43'55" |
8 | 10'33" | 00:54'28" |
8.3 | 10'56" | 00:57'32" |