JCY 2014/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

JCY 新北市
ID 51277

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8.1 km | 00:50:44 | 06:16/km

日期: 2014-04-22 21:34 - 地點: 板橋 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%

Pace: 06'15" / 06'24" / 06'20" / 06'37" / 06'24" / 05'55" / 06'00" / 06'18" / 06'27" /

4月累積里程 : 103.71 km

NIKE LunarGlide 3 累積 : 377.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阮思兆, Kerry Ten 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'24"	00:12'39"
3	06'20"	00:18'59"
4	06'37"	00:25'36"
5	06'24"	00:32'00"
6	05'55"	00:37'55"
7	06'00"	00:43'55"
8	06'18"	00:50'13"
8.1	06'27"	00:50'44"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

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1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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