全馬 | 03:08:30 | 04:28/km | 第6馬| 官方成績 |
| 日期 | 2018-12-29 |
| 成績 | 03:08:30 |
| 總名次 | 3 / 152 |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 04:28/km |
李志順
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:21'03" (+00'06") | 00:42'42" |
| 00:21'39" (+00'42") |
| 00:20'57" | 00:42'58" (+00'16") |
| 00:22'01" (+01'04") |
| 00:21'29" (+00'32") | 00:43'50" (+01'08") |
| 00:22'21" (+01'24") |
| 00:23'39" (+02'42") | 00:51'44" (+09'02") |
| 00:28'05" (+07'08") |
|
日期: 2018-12-29 06:32 - 卡路里: 2245 Cal - 總步數: 37158 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'12" (+00'01") | 5002 / 5002 | 192 / 123 |
| 2 | | 04'19" (+00'08") | 5011 / 10013 | 196 / 117 |
| 3 | | 04'11" | 5003 / 15017 | 199 / 119 |
| 4 | | 04'24" (+00'13") | 5006 / 20024 | 199 / 113 |
| 5 | | 04'17" (+00'06") | 5005 / 25029 | 197 / 117 |
| 6 | | 04'28" (+00'17") | 5003 / 30032 | 196 / 113 |
| 7 | | 04'43" (+00'32") | 5001 / 35034 | 197 / 106 |
| 8 | | 05'37" (+01'26") | 5008 / 40042 | 194 / 91 |
| 9 | | 04'28" (+00'17") | 1579 / 41622 | 205 / 108 |
七股黑琵公益馬拉松…3:08:30…男總三…
因為連假四天！怕老婆有安排出遊！所以沒跑北港馬！改跑週六這場！
人很少幸運撿到總排！不過值得嘉許的是…主辦單位很用心！獎盃很漂亮！還有旗袍妹頒獎！ 🤣
本來慶幸說今天有大陸冷氣團來到…應該蠻適合跑步的氣溫！
但換個想法..
七股跑步耶？風應該很大！
其實沒有很大！是超級大…跟颱風沒兩樣！而且順風大概只有5公里！其餘都是側風跟逆風！ 😂
跑完半馬破3無望(剛好1小時30分)…
那只求能保三(總排三)！混太大！跑到剩2K總四離我大概200m了！開始又認真跑了！(差一名差1000元！ 😆)
要不是為了獎金(翁小妹的零用金)…我應該後10K會開始玩賽吧！ 🤣
賽後評分: 雖然是小賽事！該有的都有…
還有旗袍妹頒獎！😆
給 4 星 
12月累積里程 :
400.39 km 
ASICS 虎走6-2 累積 :
2078.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'02" | 00:04'02" |
| 2 | 04'18" | 00:08'20" |
| 3 | 04'11" | 00:12'31" |
| 4 | 04'17" | 00:16'48" |
| 5 | 04'15" | 00:21'03" |
| 6 | 04'14" | 00:25'17" |
| 7 | 04'10" | 00:29'27" |
| 8 | 04'09" | 00:33'36" |
| 9 | 04'28" | 00:38'04" |
| 10 | 04'38" | 00:42'42" |
| 11 | 04'14" | 00:46'56" |
| 12 | 04'12" | 00:51'08" |
| 13 | 04'15" | 00:55'23" |
| 14 | 04'09" | 00:59'32" |
| 15 | 04'07" | 01:03'39" |
| 16 | 04'16" | 01:07'55" |
| 17 | 04'25" | 01:12'20" |
| 18 | 04'29" | 01:16'49" |
| 19 | 04'26" | 01:21'15" |
| 20 | 04'25" | 01:25'40" |
| 21 | 04'21" | 01:30'01" |
| 22 | 04'13" | 01:34'14" |
| 23 | 04'20" | 01:38'34" |
| 24 | 04'16" | 01:42'50" |
| 25 | 04'19" | 01:47'09" |
| 26 | 04'19" | 01:51'28" |
| 27 | 04'24" | 01:55'52" |
| 28 | 04'22" | 02:00'14" |
| 29 | 04'22" | 02:04'36" |
| 30 | 04'54" | 02:09'30" |
| 31 | 04'48" | 02:14'18" |
| 32 | 04'32" | 02:18'50" |
| 33 | 04'55" | 02:23'45" |
| 34 | 04'42" | 02:28'27" |
| 35 | 04'42" | 02:33'09" |
| 36 | 04'40" | 02:37'49" |
| 37 | 04'41" | 02:42'30" |
| 38 | 06'08" | 02:48'38" |
| 39 | 06'53" | 02:55'31" |
| 40 | 05'43" | 03:01'14" |
| 41 | 04'41" | 03:05'55" |
| 41.6 | 04'27" | 03:08'30" |
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