林俊德 2018/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

林俊德台東
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5.5 km | 00:28:37 | 05:10/km

日期: 2018-12-28 20:02 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'41" / 05'09" / 05'16" / 05'01" / 05'09" / 05'16" /

台東

林俊德

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林俊德

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基本訓練

12月累積里程 : 106.93 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

劉玉益(跑後山), ken gi 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'09"	00:10'50"
3	05'16"	00:16'06"
4	05'01"	00:21'07"
5	05'09"	00:26'16"
5.5	05'15"	00:29'04"

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