6.9 km | 00:41:20 | 05:59/km日期: 2018-12-20 18:51 - 平均心率: 152 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'22" / 07'28" / 04'48" / 07'04" / 07'26" / 04'10" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" (+00'20") | 1200 / 1200 |
| 2 | | 10'57" (+06'56") | 489 / 1689 |
| 3 | | 04'04" (+00'03") | 1200 / 2889 |
| 4 | | 13'39" (+09'38") | 393 / 3283 |
| 5 | | 04'01" | 1200 / 4483 |
| 6 | | 10'21" (+06'20") | 530 / 5014 |
| 7 | | 04'01" | 1200 / 6214 |
| 8 | | 07'43" (+03'42") | 692 / 6906 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 80.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 07'28" | 00:11'50" |
| 3 | 04'48" | 00:16'38" |
| 4 | 07'04" | 00:23'42" |
| 5 | 07'26" | 00:31'08" |
| 6 | 04'10" | 00:35'18" |
| 6.9 | 06'40" | 00:41'21" |
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