10.1 km | 00:48:36 | 04:48/km日期: 2018-12-25 17:18 - 地點: 東光國小 - 平均心率: 139 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'17" / 05'06" / 04'53" / 04'55" / 04'49" / 04'45" / 04'48" / 04'43" / 04'39" / 04'17" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'14" | 123 / 10123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
252.00 km 
美津濃 皇速3 累積 :
3614.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'06" | 00:10'23" |
| 3 | 04'53" | 00:15'16" |
| 4 | 04'55" | 00:20'11" |
| 5 | 04'49" | 00:25'00" |
| 6 | 04'45" | 00:29'45" |
| 7 | 04'48" | 00:34'33" |
| 8 | 04'43" | 00:39'16" |
| 9 | 04'39" | 00:43'55" |
| 10 | 04'17" | 00:48'12" |
| 10.1 | 03'13" | 00:48'36" |
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