吳金坤 2012/12/06 訓練日誌

吳金坤高雄
ID 8476

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吳金坤

11.1 km | 01:11:31 | 06:26/km

日期: 2012-12-06 19:06 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76%

Pace: 06'51" / 06'27" / 06'28" / 06'09" / 05'54" / 05'51" / 06'17" / 06'54" / 06'34" / 08'10" / 05'16" / 06'40" /

12月累積里程 : 242.07 km

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SEGA, Peter Lee 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'27"	00:13'18"
3	06'28"	00:19'46"
4	06'09"	00:25'55"
5	05'54"	00:31'49"
6	05'51"	00:37'40"
7	06'17"	00:43'57"
8	06'54"	00:50'51"
9	06'34"	00:57'25"
10	08'10"	01:05'35"
11	05'16"	01:10'51"
11.1	06'39"	01:11'31"

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