傑 2018/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

傑新竹
ID 17243

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6.2 km | 00:42:30 | 06:52/km

日期: 2018-12-22 17:33 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 07'28" / 06'34" / 06'47" / 06'53" / 06'48" / 06'53" / 06'45" /

基本訓練

12月累積里程 : 14.38 km

MIZUNO 5000 累積 : 573.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林澄洲, Yen 和其他 5 人說推

·

Jacky 晚安，運動愉快

2018-12-22 21:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'34"	00:14'02"
3	06'47"	00:20'49"
4	06'53"	00:27'42"
5	06'48"	00:34'30"
6	06'53"	00:41'23"
6.2	06'50"	00:42'36"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"