戴佳惠 2018/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

戴佳惠花蓮
ID 353222

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10.0 km | 01:28:07 | 08:48/km

2018 花蓮太平洋縱谷馬拉松

官方成績
日期	2018-12-15
成績	01:28:07
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:48/km

日期: 2018-12-15 07:01 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'10"

(09'10")

07'52" (+00'06")

1164 / 1164

2

08'21"

(17'31")

08'20" (+00'34")

1000 / 2164

3

08'51"

(26'22")

08'50" (+01'04")

1000 / 3164

4

08'22"

(34'44")

08'20" (+00'34")

1003 / 4168

5

08'20"

(43'04")

08'16" (+00'30")

1007 / 5176

展開計圈分析

賽後評分: 無
給 3 星

12月累積里程 : 62.77 km

NILE zoom winflo 5 累積 : 458.4 km

Android - OPPO CPH1701 上傳 | 5 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	08'22"	00:16'16"
3	08'44"	00:25'00"
4	08'21"	00:33'21"
5	08'23"	00:41'44"
6	09'01"	00:50'45"
7	08'14"	00:58'59"
8	08'22"	01:07'21"
9	07'40"	01:15'01"
10	08'57"	01:23'58"
10.2	20'11"	01:27'36"

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成績 : 01:07:05

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