12.0 km | 01:05:37 | 05:27/km日期: 2018-12-11 16:55 - 平均心率: 123 - 卡路里: 714 Cal - 總步數: 12698 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'39" / 05'30" / 05'28" / 05'26" / 05'25" / 05'29" / 05'26" / 05'30" / 05'24" / 05'23" / 05'27" / 05'20" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'23") | 1001 / 1001 | 183 / 96 |
| 2 | | 05'29" (+00'13") | 1002 / 2004 | 188 / 96 |
| 3 | | 05'26" (+00'10") | 1004 / 3009 | 190 / 96 |
| 4 | | 05'26" (+00'10") | 1011 / 4020 | 192 / 95 |
| 5 | | 05'22" (+00'06") | 1007 / 5027 | 193 / 95 |
| 6 | | 05'26" (+00'10") | 1004 / 6032 | 194 / 94 |
| 7 | | 05'24" (+00'08") | 1006 / 7038 | 195 / 94 |
| 8 | | 05'25" (+00'09") | 1012 / 8051 | 196 / 93 |
| 9 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 9051 | 197 / 95 |
| 10 | | 05'24" (+00'08") | 1005 / 10057 | 195 / 94 |
| 11 | | 05'26" (+00'10") | 1001 / 11058 | 196 / 93 |
| 12 | | 05'16" | 1000 / 12059 | 197 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 209.87 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'30" | 00:11'09" |
| 3 | 05'28" | 00:16'37" |
| 4 | 05'26" | 00:22'03" |
| 5 | 05'25" | 00:27'28" |
| 6 | 05'29" | 00:32'57" |
| 7 | 05'26" | 00:38'23" |
| 8 | 05'30" | 00:43'53" |
| 9 | 05'24" | 00:49'17" |
| 10 | 05'23" | 00:54'40" |
| 11 | 05'27" | 01:00'07" |
| 12 | 05'20" | 01:05'27" |
| 12.0 | 05'59" | 01:05'37" |
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