呂中漢 2018/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

呂中漢新北市
ID 237952

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6.6 km | 01:09:36 | 10:32/km

日期: 2018-12-06 07:43 - 總爬升: 208 m - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'17" / 10'30" / 12'25" / 11'18" / 10'41" / 09'00" / 11'50" /

12月累積里程 : 228.02 km

TCX 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	10'30"	00:18'47"
3	12'25"	00:31'12"
4	11'18"	00:42'30"
5	10'41"	00:53'11"
6	09'00"	01:02'11"
6.6	11'49"	01:09'19"

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