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    鳥哥(VBird) 台南
    ID 360259
    37 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    鳥哥(VBird) 
    恭喜完成了初半馬
    半馬 | 02:23:48 | 06:48/km | 第1半馬
    2018 台糖公益路跑
    官方成績
    日期2018-12-09
    成績02:23:48
    總名次285 / 554
    分組名次87 / 145
    平均速度06:48/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'59")
    		00:30'59"01:03'53"
    10 km(01:03'53")
    		00:32'54" (+01'55")
    15 km(01:36'55")
    		00:33'02" (+02'03")01:12'49" (+08'56")
    20 km(02:16'42")
    		00:39'47" (+08'48")
    Finish(02:23:48)

    日期: 2018-12-09 06:30 - 總爬升: 126 m - 地點: 高雄 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 1139 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'28"  (06'28")
    		06'31" (+00'32")990 / 990
    2
    06'15"  (12'43")
    		06'11" (+00'12")1009 / 1999
    3
    06'10"  (18'53")
    		06'10" (+00'11")997 / 2997
    4
    06'07"  (25'00")
    		06'02" (+00'03")1012 / 4010
    5
    05'59"  (30'59")
    		05'59"998 / 5008
    展開計圈分析
    6
    07'25"  (38'24")
    		07'20" (+01'21")1009 / 6018
    7
    06'12"  (44'36")
    		06'08" (+00'09")1008 / 7026
    8
    06'20"  (50'56")
    		06'20" (+00'21")998 / 8025
    9
    06'17"  (57'13")
    		06'20" (+00'21")991 / 9016
    10
    06'44"  (01:03'57")
    		06'40" (+00'41")1007 / 10024
    11
    07'51"  (01:11'48")
    		07'48" (+01'49")1004 / 11028
    12
    06'29"  (01:18'17")
    		06'29" (+00'30")998 / 12026
    13
    06'08"  (01:24'25")
    		06'05" (+00'06")1006 / 13033
    14
    06'29"  (01:30'54")
    		06'28" (+00'29")1000 / 14033
    15
    06'14"  (01:37'08")
    		06'12" (+00'13")1004 / 15038
    16
    10'02"  (01:47'10")
    		10'02" (+04'03")999 / 16037
    17
    06'54"  (01:54'04")
    		06'49" (+00'50")1011 / 17049
    18
    06'52"  (02:00'56")
    		06'54" (+00'55")995 / 18044
    19
    08'44"  (02:09'40")
    		08'37" (+02'38")1013 / 19057
    20
    07'36"  (02:17'16")
    		07'33" (+01'34")1004 / 20062
    21
    07'22"  (02:24'38")
    		07'42" (+01'43")956 / 21019
    賽前宣言: 再來一次！
    賽後評分: 地點選擇很不錯！
    給 4 星
    12月累積里程 : 117.38 km
    Android - Huawei Nexus 6P 上傳 | 5 years ago
    娜美 和 高振雄 說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'33"00:06'33"
    206'16"00:12'49"
    306'10"00:18'59"
    406'01"00:25'00"
    505'59"00:30'59"
    607'21"00:38'20"
    706'10"00:44'30"
    806'19"00:50'49"
    906'19"00:57'08"
    1006'45"01:03'53"
    1107'49"01:11'42"
    1206'30"01:18'12"
    1306'02"01:24'14"
    1406'29"01:30'43"
    1506'12"01:36'55"
    1609'55"01:46'50"
    1706'57"01:53'47"
    1806'58"02:00'45"
    1908'39"02:09'24"
    2007'18"02:16'42"
    2107'06"02:23'48"
    21.0-27'-46"02:24'38"

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    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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    成績 : 01:07:05
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