8.2 km | 00:39:15 | 04:48/km日期: 2018-12-04 20:02 - 平均心率: 175 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'13" / 05'54" / 05'12" / 06'21" / 04'31" / 04'09" / 05'05" / 04'19" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'18" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'24" (+00'15") | 154 / 8154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 129.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'54" | 00:11'07" |
| 3 | 05'12" | 00:16'19" |
| 4 | 06'21" | 00:22'40" |
| 5 | 04'31" | 00:27'11" |
| 6 | 04'09" | 00:31'20" |
| 7 | 05'05" | 00:36'25" |
| 8 | 04'19" | 00:40'44" |
| 8.2 | 04'25" | 00:41'25" |
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