許秀莉 2018/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

許秀莉基隆
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5.8 km | 00:38:42 | 06:43/km

日期: 2018-12-04 06:18 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'28" / 06'51" / 06'48" / 06'52" / 06'52" / 06'33" /

基本訓練

12月累積里程 : 65.16 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'51"	00:13'19"
3	06'48"	00:20'07"
4	06'52"	00:26'59"
5	06'52"	00:33'51"
5.7	06'35"	00:38'46"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"