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    Taco Chang 彰化
    ID 53012
    113 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Taco Chang
    半馬 | 01:46:31 | 05:02/km | 第29半馬
    虎馬全國馬拉松-烤雞馬
    官方成績
    日期2018-12-02
    成績01:46:31
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:02/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'34")
    		00:24'34"00:49'15"
    10 km(00:49'15")
    		00:24'41" (+00'07")
    15 km(01:14'21")
    		00:25'06" (+00'32")00:52'10" (+02'55")
    20 km(01:41'25")
    		00:27'04" (+02'30")
    Finish(01:46:31)

    日期: 2018-12-02 06:20 - 總爬升: 269 m - 卡路里: 1176 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(27)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'52"  (04'52")
    		04'52"1000 / 1000
    2
    04'56"  (09'49")
    		04'56" (+00'04")1000 / 2000
    3
    04'56"  (14'46")
    		04'56" (+00'04")1000 / 3000
    4
    04'55"  (19'41")
    		04'55" (+00'03")1000 / 4000
    5
    04'53"  (24'34")
    		04'53" (+00'01")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'55"  (29'30")
    		04'55" (+00'03")1000 / 6000
    7
    04'54"  (34'25")
    		04'54" (+00'02")1000 / 7000
    8
    05'01"  (39'27")
    		05'01" (+00'09")1000 / 8000
    9
    04'54"  (44'21")
    		04'54" (+00'02")1000 / 9000
    10
    04'54"  (49'15")
    		04'54" (+00'02")1000 / 10000
    11
    04'55"  (54'10")
    		04'55" (+00'03")1000 / 11000
    12
    04'58"  (59'09")
    		04'58" (+00'06")1000 / 12000
    13
    04'56"  (01:04'05")
    		04'56" (+00'04")1000 / 13000
    14
    05'12"  (01:09'18")
    		05'12" (+00'20")1000 / 14000
    15
    05'03"  (01:14'21")
    		05'03" (+00'11")1000 / 15000
    16
    05'21"  (01:19'43")
    		05'21" (+00'29")1000 / 16000
    17
    05'05"  (01:24'49")
    		05'05" (+00'13")1000 / 17000
    18
    05'18"  (01:30'08")
    		05'18" (+00'26")1000 / 18000
    19
    05'53"  (01:36'01")
    		05'53" (+01'01")1000 / 19000
    20
    05'23"  (01:41'25")
    		05'23" (+00'31")1000 / 20000
    21
    05'05"  (01:46'31")
    		05'20" (+00'28")955 / 20955

    終於爆了😏
    跑到14K就hold不住455
    15K就不想跑了
    18K很想用走的
    還好有慢慢撐完！
    累！

    賽前宣言: 代跑一下
    賽後評分: 人好多！很熱鬧 折返會卡住！
    給 4 星
    12月累積里程 : 105.35 km Saucony KINVARA9 累積 : 448.0 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    a-shin, CZ Chang 和其他 14 人說推
    · 留言
    觀看另 11 則留言
    蕭文傑 強
    2018-12-02 08:49 ·
    花花 猛💪👍
    2018-12-02 09:52 ·
    Taco Chang 破傑快歸隊！
    謝謝花帥！
    2018-12-02 09:56 ·
    蕭穎碩 副座厲害👍
    2018-12-02 10:07 ·
    Taco Chang 再接再厲😎
    2018-12-02 10:16 ·
    Water man 副座真強！
    2018-12-02 10:21 ·
    Taco Chang 水哥沒來陪我好寂寞喔😢
    2018-12-02 10:29 ·
    涂智偉 副座根本偶像🙏
    2018-12-02 12:49 ·
    Taco Chang 所以團長是偶像的偶像
    2018-12-02 14:11 ·
     1 個人推
    邱暉銘 副座 我們應該一起跑的😂
    2018-12-02 14:27 ·
    Taco Chang 你要先等我10分鐘😬
    2018-12-02 14:33 ·
    黃可晨 我先跑回終點再回去找他們百馬團會合。
    今天太熱了難怪你會爆掉，但還是很猛喔
    2018-12-02 16:52 ·
    Taco Chang 寬哥，後來看其他紀錄有發現，結果你這樣就跑了5xK😳
    我就練太少🤣再加油💪
    2018-12-02 17:07 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'52"00:04'52"
    204'57"00:09'49"
    304'57"00:14'46"
    404'55"00:19'41"
    504'53"00:24'34"
    604'56"00:29'30"
    704'55"00:34'25"
    805'02"00:39'27"
    904'54"00:44'21"
    1004'54"00:49'15"
    1104'55"00:54'10"
    1204'59"00:59'09"
    1304'56"01:04'05"
    1405'13"01:09'18"
    1505'03"01:14'21"
    1605'22"01:19'43"
    1705'06"01:24'49"
    1805'19"01:30'08"
    1905'53"01:36'01"
    2005'24"01:41'25"
    21.005'20"01:46'31"

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    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
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    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
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    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
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    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
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    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
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    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
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    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
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